名家画廊 | 陆抑非，江苏常熟人，是中国现当代杰出的画家和卓越的美术教育家。擅花鸟画，尤以牡丹为长。
一位作家说过：“人生的路，靠自己一步一步去走，真正能保护你的，是你自己的人生选择。”
如果选择安逸的路，虽然走得舒服，但也可能失去了应对风雨的能力。
如果选择往山顶走的路，虽然辛苦，但也可能拥有更广阔的天地。
我们怎样耕耘，就会怎样收获。
看过这样一句话：“人若是不断向上走，哪怕出现低谷，终究也能走上高峰。”
如何判断一个人是不是在向上走呢？主要看这三个迹象。
独处，是一个人最好的增值期。
鲁迅说：“猛兽总是单独行走，牛羊才成群结队。”
其实，低质量的合群，不如高质量的独处。
一个人的蜕变与绽放，多半发生在独处的时光里。
周国平说：“独处是一种能力，只有耐得住寂寞的人，他的人生才有质量和力度。”
独处，就是一个人最好的增值期。
名家画廊 | 陆抑非
自律，是一个人最好的修行。
知乎上有个问题：“什么能力很重要，但大多数人没有？”
诸多高赞回答中，都提到了一个词：自律。
一位作家从年轻时开始写作，写了近40年，创作出一大批畅销的世界名著。
他的成就，大部分归功于长时间自律的生活。
清晨五点起床，晚上十点前睡觉，每天跑步10公里，每天写作4小时，最难得的是，这一坚持就是近40年，从未间断过。
自律的生活，让他成功戒掉了烟，减去了多余的体重，一不小心还跑成了专业的马拉松运动员。
同时，日复一日地写作，让他有了高产量的输出。
萧伯纳曾说：“自我控制，是最强者的本能。”
只有凭借强大的自控力，付出加倍的努力，才能在芸芸众生中脱颖而出。
安德雷耶夫说：“一个人最大的胜利，就是战胜自己。”
而自律，就是一场自己与自己的博弈。虽然会经历煎熬，但坚持下来便能收获美好。
开挂的人生，早已戒掉玻璃心。
玻璃心，顾名思义，就是内心像玻璃一样脆弱，易碎。
而拥有玻璃心的人，大多自卑又敏感，会因别人无意的行为，被伤害、被摧毁，甚至自乱阵脚。
有人曾说：“成长，就是把玻璃心打磨成钻石心的过程。”
其实，人并非天生强大，只不过是在一次次打磨中，不断强化自己，最终拥有了坚不可摧的内心。
著名悬疑作家斯蒂芬·金，最开始写作时，投出的稿子都石沉大海。
后来，他陆续发表了一些短篇小说，但阅读量也不是很乐观。
朋友们都劝他：“你不是吃这碗饭的人，你写的小说根本没人看，不是市场的主流风格。”
不断被拒、不断被质疑的他依然鼓励自己：“再坚持一下，说不定下次就能成功。”
他把自己关在出租屋里，闭门不出，没日没夜地创作，数月之后，终于写出了第一本长篇小说。
即便如此努力，他还是被很多编辑毫不留情地拒绝了，原因是“内容不够大众化”。
他不甘心，仍然一家一家地联系出版社，直到找到第31家出版社时，才有编辑对他的作品感兴趣。
意想不到的是，这本小说出版后，竟卖出了230万册。从此，他名声大噪，成为了著名的小说家。
看过这样一句话：“生命的奖赏永远都在终点附近，而非起点附近。”
生活中的小挫折，其实都是在磨练你的内心。
如果你能一直勇往直前，那就说明你走在上坡的路上。
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有人问：“为什么人生这么艰难？”
有一个答案是这样说的：“如果你觉得特别艰难，是因为你在走上坡路了。如果你发觉这次特别艰难，可能因为你这次的收获特别大。”
上坡路是很容易让人崩溃的，但当你咬着牙撑下去的那一刻，便是你生活开始变好的那一刻。
独处时，容易孤独寂寞，但却是成长的最佳时期；
自律时，最容易感到痛苦，但坚持下去，就能收获真正的自由；
退缩时，内心最为脆弱，但如果能戒掉玻璃心，便能遇见不一样的自己。
那些打不倒你的，终将使你变得更强大。
主播 | 高熹
作者：江小羽 来源：十点读书（ID：duhaoshu）
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