文 | 彩云追月 · 主播 | 凌芳 · 摄影 | 那一季花开 · 编辑 | 一白
人的一生，是否过得快乐，就看他能不能放下；是否过得幸福，就看他能不能知足。
放下精神的重负，心里一片蓝天；踢开琐事的羁绊，一生时时安然。
人生中，要把握两个“过不去”，一是不要和自己过不去，二是不要和别人过不去。还要把握两个“过得去”，一是少和别人计较，让小事小节过得去；二是多和别人沟通，让矛盾误会过得去。
要放下可以放下的一切。放下争斗就是慈悲，放下争辩就是智慧，放下忧烦就是解脱，放下沉重就是轻松，放下恶念就是善行，放下傲慢就是谦虚，放下计较就是宽容。学会放下，就是快乐！
要知足所有的拥有。有人爱着，就该知足；有人牵挂，就该知足；有人理解，就该知足；有人帮助，就该知足；有了温饱，就该知足；有了健康，就该知足；有了平安，就该知足；有了知足，就是幸福！
有时我们走得太累，不一定是因为走得太远，而是背负的太多；有时我们活得太苦，不一定是因为我们缺得太多，而是我们要得太多。快乐与幸福的指数，不能用你的生活质量来证明，只能用你的心态感受来衡量。所以佛说：知足为乐，少欲为福。
有个道理想必人人都懂：一个人同时追两只兔子，一只也逮不到；一个人同时捉两只蝴蝶，一只也捉不着。贪图无所不有，将会一无所有；企图无所不能，结果一无所能。
一念放下，万般自在。该生气时别发怒，少说话，才能不失言；心不顺时莫做事，做出的事，难圆满。
以清净心看世界，世界皆静美；以欢喜心过生活，生活皆美好；以平常心生情味，情味皆舒心；以淡然心度岁月，岁月皆如意。
当一个人感到很知足时，才会心不烦，身不疲，无所求，心安然。很知足的时候，幸福就在其中。
当一个人能够放得下时，才会吃得下，玩得欢，睡得好，无牵挂。放得下的时候，快乐就在其中。
只有懂得这些道理，才能放下；只有放下这些琐碍，才能快乐：
放下发怒，因为发怒是用别人的错误惩罚自己；放下烦恼，因为烦恼是用自己的过失折磨自己；放下后悔，因为后悔是用无奈的往事摧残自己；放下忧虑，因为忧虑是用虚拟的风险惊吓自己；放下孤独，因为孤独是用自制的枷锁禁锢自己；放下自卑，因为自卑是用别人的长处抵毁自己。
人，必须同时具备两种本领，一是学会“放下”，二是懂得“知足”。放下，一身轻松；知足，才能幸福。
请记住三国时期著名思想家嵇康的这句话，“清虚静泰，少私寡欲。旷然无忧患，寂然无思虑。”做人有艺术，做人有学问，愿你能放下，能知足，做一个快乐、幸福之人。
彩云追月，教师，被上海市等六家报刊评为“作文教学能手”，文发于诸网站。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”
凌芳，郑州电台FM91.8的主播,郑州人民广播电台第五届十佳主持人。风格自然清新、亲切温暖。坚信，有色彩和温度的声音最能触动人心......微信：lf1294515647 。
-摄影-
那一季花开、用镜头留住瞬间美好，用心灵展现自然色彩，一个喜欢青山绿水的女性，旅行在诗的远方，那年那个你!那一季花开…微信号：NYJHK4415