名家画廊 | 李苦禅，原名英杰，改名英，字超三、励公，山东高唐人，现代书画家、美术教育家，中国近现代大写意花鸟画宗师。
人这一辈子，该遇见的会遇见，该离开的会离开，该拥有的会拥有，该失去的会失去。
是你的，一直左右不离，不是你的，一生强求不来。
来这人世走一遭，我们都只有一次生命。
何必闷闷不乐？何必殚精竭虑？开开心心不好吗？
余生，最好的活法，就这两句话：白天说说笑笑，晚上睡个好觉！
人这辈子怎么活才是最好的？
明天会发生什么，会失去什么，我们谁都料不到，何必总是胡思乱想？
有些事情，不是因为你不愿，就不会发生；有些东西，不是因为你不甘，就不会失去。
我们谁也不知道，明天会面临什么，是狂风暴雨，还是风和日丽。
与其总是胡思乱想，背负着过往过日子，不如看开看淡，扎扎实实走好每一步。
有一句话是：放下从来不是成长的代价，放下就是成长本身。
放下了，我们就成长了，面对了，我们就坚强了。
不论结果如何，因为我们的结果都一样，房子再豪华，到老也带不走；车子再贵重，死后一切成空。
不要想太多，其实结果不重要，重要的从来都是过程。
你越是在糟心的事上浪费精力，你活得便越不开心，与其自怨自艾浪费一天，不如乐观面对收获一天！
名家画廊 | 李苦禅
荀子说：君子役物，小人役于物。
欲望太多，什么都放不下，才会被生活所累，才会活得那么疲惫。
想要什么，用心经营就行了，想做什么，全力以赴就够了。
真的看淡，不是因为胆小怯懦的借口，而是内心云淡风轻的态度！
有些事，既然无从逃避，那么就迎难而上吧！开开心心过日子，才是我们最应该做的！
人啊，没钱可以，但不能没快乐；没有权贵可以，但不能没健康！
我们的睡眠，和我们的健康息息相关。
不要想那么多有的没的，心事再重有何用？即便你一夜不眠，第二天太阳也会照常升起，该发生的事也会照常发生。
没有谁，能逃避了生活给我们的磨难。我们能做的，唯有大大方方地面对。
勒·克莱齐奥说：人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。
一切都会好的，一切都会过去。
让自己心宽一点，看开一点，你的视野才会广阔，你的人生才会绚烂！
名家画廊 | 李苦禅
不用在乎谁的看法和想法，自己活得安心就好；不用去看别人的拥有和成功，踏踏实实前行就好。
其实，没有人天生豁达，所有的豁达，都是一点点委屈转变过来的，都是一点点咬牙消化得来的。
你的心是什么样，你的世界就是什么样。
当你足够有韧性，足够乐观，足够豁达，没有谁能轻易伤得了你。
余生，你想要什么样的生活，就去过成什么样的生活，坚强一点，坚持下去，你会拥有的更多！
主播 | 沙青
作者：无铭 来源：无铭大叔（ID：wmds988）
监审：葛素表
监制：于卫亚、吴炜玲
编辑：李昂、王朝、董琳娜
美术设计：赵丹阳
实习生：雷雯雯、赖钰、苏汇智
©新华社新媒体中心、新华社音视频部